每次去朋友家都会拿鲜核桃招待我，鲜核桃的功效与作用是什么呢？
隐隐:
核桃的功效是非常强大的，长期服用核桃可以补肾温肺，同时也可以润肠，核桃不仅仅是*好的补脑食物，同时也可以使人提神醒脑，保持清醒并且活力充沛，对压力较大的人也会有**产生，同时核桃仁还具有补气养血、润燥化痰、散肿消毒的神奇功效。
南橘北枳83:
作为食物，鲜核桃的功效与作用是非常大的，它的营养价值非常丰富，具有健脑的作用，同时核桃中的脂肪含量很高，可以使体型消瘦的人有效的增加体重，还能够使粗糙干枯的皮肤变得润泽细腻并且富有弹性。长期吃核桃还可以起到乌发的作用。
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