妈妈特别喜欢吃南瓜子，她一直说女孩子应该多吃一些，请问女人吃南瓜子仁的功效是什么？
十五米阳光74:
南瓜子仁对女性没有特别的功效吧，我认为。但是它的功效还是很多的，具有防止贫血的功能，因为它含有大量的维生素E和维生素C，还可以**，失眠，增强我们的记忆力。*后一点，他还可以防止衰老，这也是其中的维生素在起作用。多吃南瓜子仁是很不错的。
Mini大Jo:
女人吃南瓜子仁的功效，作为女生，*重要的应该就是美容养颜吧，南瓜子确实是可以滋润皮肤的，因为它中间含有大量的维生素C以及维生素E。其次它对偏头痛以及失眠都是很有作用的，主要是起到安神的作用。这个不论男生还是女生都是可以的，但是由于女性更容易失眠，所以对女性相对影响更大。
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