作法一：
1.将绿茶放进茶具过滤装置中，冲进沸水少量，待荼叶伸展开后滤掉一遍茶叶茶无需。
2.再冲进沸水适当，静放3分鐘上下。
3.杯里放进白糖。
4.冲进沏开的绿茶茶叶茶，搅拌。
5.将牛奶加热至湿热，倒进茶叶茶中，搅拌。
6.取一类别过滤网放置杯上。
7.倒进奶茶店。
8.将过虑后的奶茶店倒进杯里就可以食用。
影响：
1、减少记忆能力。科学研究觉得，青年人阶段饮食结构不太好的人，老年人时患阿尔兹海默症(老年痴呆)的占比更大。反式脂肪对能够推动人类记忆能力的一种胆固醇具备遏制功效。
2、非常容易长胖。反式脂肪不易被身体消化吸收，非常容易在腹部累积，造成肥胖症。喜欢吃炸薯条等零食的人应保持警惕，煎炸食品中的反式脂肪会导致显著的人体脂肪沉积。
3、易引起冠心病。依据荷兰国家健康与医药学研究室的一项全新科研成果说明，反式脂肪能使合理避免心脏病以及他心血管疾病的胆固醇的成分降低。
4、非常容易产生静脉血栓。反式脂肪会提升身体血液的粘稠度和团队的凝聚力，非常容易造成血栓的形成，针对血管壁敏感的老人而言，伤害尤其比较严重。
5、怀孕期间或哺乳期间的女性，过多摄取带有反式脂肪的食材会影响胎宝宝的身心健康。研究发现，胎宝宝或宝宝能够根据胚胎或奶水处于被动摄取反式脂肪，她们比成年人更非常容易得了必须脂肪酸注意力不集中症状，影响成长发育。
6、影响男士生育功能。反式脂肪会降低男性荷尔蒙的代谢，对男性精子的活动性造成负
以上內容为我们详细介绍了血糯米奶茶的作法，相信大伙儿听了之后都非常想试着着去做一做吧，这类一种既美味可口又营养成分的食材，我们大家都能够去服用，动心比不上行動，坚信大伙儿一定都是被他的美味可口所吸引住，大伙儿赶快去试着一翻吧！
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