1.做酵素的瓶洗干净，开水烫过，晾干。水果洗干净晾干
2.12水果去皮，切成小块，一层放入苹果
3.21二层放入猕猴桃
4.1第四层放入冰糖或者黄糖和白砂糖。然后重复1-5的步骤，直到满
5.2三层放入柠檬
6.*上一层洒满冰糖，加盖
7.这是三天后的样子
8.二周后的样子：每天晃动下瓶子，帮助发酵
9.发酵中
身体的健康，营养的吸收应该从嘴巴开始，那还等什么赶快按照小编今天的介绍酵素去尝试做出美味的菜肴吧！
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