坐月子期间，尤其应该注意饮食方面，要有必要的讲究。因此，很多有坐月子的产妇的家庭特别烦恼，到底适合吃什么，什么又不该吃呢?比如，桃子。那么，坐月子可以吃桃子吗?**是当然可以的。不过依旧要注意适量，若食用过多会导致生热上火，特别是对宝宝进行**喂养的，还会影响奶水的分泌。
桃子，具有丰富营养物质，属于凉性水果，富含蛋白质、维生素以及钾、铁等元素。其果肉软嫩可口，味道甜美，对于一些喜爱吃桃子的产妇无法克制住拒绝桃子的念想。由于桃子含有大量的水分，食用桃子会起到生津止渴的作用。产妇在刚生完宝宝以后，气血较虚，而桃子恰恰有补益气血、促进血液循环的功效，防止发生贫血现象。同时，桃子中所含的大量铁元素有利于给产妇补充铁，尤其满足于**喂养的宝宝对铁的需求。有的产妇在生完宝宝以后，会出现全身水肿，因桃子中含有的钾元素较钠含量多得多，因此可以有效缓解消除产妇水肿。*重要的是，桃子里有丰富的胶质物，能够预防产后便秘，促进消化的作用。
虽然坐月子可以吃桃子，而且桃子富含营养物质多，可以补充产后妈妈的营养所需，但也一定要注意适量地吃，不要过量，否则不仅会给产妇恢复身体带来一定的阻碍作用及可能留下病根，而且对于**喂养的孩子，还会影响其宝宝的营养的供给。又因为桃子糖分多，患有妊娠糖尿病亦或是血糖含量高的产妇尽量不要食用，以免发生严重后果。
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