禁忌人群血压高病人不宜多吃
适宜人群一般人群均可食用
酱黄瓜是人们用精选的嫩黄瓜和精盐。豆浆、料酒一起加工腌制的一种食物,酱黄瓜吃起来咸淡适中,而且酱黄瓜软中带脆、脆爽怡人。酱黄瓜有很独特的风味,被人们称作酱菜之宝,可见酱黄瓜是**受人们欢迎的。吃酱黄瓜可以解腻、开胃,既可以单独吃,也可以作为调料吃。
酱黄瓜的营养价值
酱黄瓜具有独特的风味,以脆嫩爽口、香甜鲜美著称,被誉为“酱菜之宝”。
酱黄瓜的功效与作用
酱黄瓜具有解腻、开胃的作用。
酱黄瓜的做法
糖醋鱼脯
食材:黑鱼750克、酱黄瓜25克、酱姜25克、白砂糖50克、醋50克、酱油20克、料酒10克、大葱15克、植物油100克、香油5克。
做法:
①黑鱼宰杀后,去内脏及鱼鳞,洗净,剁去头尾,除去龙骨和鱼皮,切成小块放入碗内,加酱油,黄酒浸渍1小时。酱油,酱姜均切末待用。
②炒锅上火,加生油烧至七成热,倒入鱼块,炸至起软壳捞出,待油温升高后再入锅,炸至呈金**外壳起脆时,捞出沥油。
③炒锅留余油,将葱花煸香,加酱油,白糖和适量清水,烧开加醋,成糖醋卤,把鱼肉放入卤内,用旺火收浓卤汁,卤汁稠干时,撒入酱瓜末,酱姜末,颠翻拌匀,*后淋香油,出锅装盘,冷却后食用。
酱黄瓜的食用方法
可以直接食用,也可以搭配其他食材做成菜肴。
酱黄瓜的食用禁忌
一般人群均可食用,血压高病人不宜多吃酱黄瓜。
酱黄瓜的腌制方法
材料:黄瓜、生姜、大蒜、酱油、盐、白糖、辣子各适量
做法:
1.黄瓜切块。
2.切好后加入足量的食盐。
3.把洒了盐的黄瓜拌匀,把黄瓜里的水尽可能多的挤出来。
4.依自己口味,准备姜、蒜、辣子。
5.将酱油、白糖一起放入锅中,待把酱油煮开、白糖融化后关火,找一容器倒入晾凉。
6.次日,将黄瓜、姜、蒜、辣椒拌匀即可。
酱黄瓜可以和其他食物搭配制作其他的美食,比如糖醋鱼脯、酱爆核桃、瓜姜银鱼等,味道非常不错。而且胃口不好的人吃酱黄瓜可以开胃消食,帮助增加胃口。虽然酱黄瓜一般人都适合食用,但是高血压患者不能吃太多,因为酱黄瓜中的盐分比较高,所以不适合高血压患者食用。
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