龙须菜可以起到一些抗**和**的功效，比如说龙须菜中含有一种非常天然的多糖儿，这是一种非常好的保健成分，这种多糖可以提高我们身体中免疫细胞的活性，从而促进免疫细胞的生长和繁殖，虽说我们使用一些龙须菜之后，可以提高我们的身体免疫力，从而很有效的减少**对我们身体的侵害，所以说食用一些龙须菜可以起到一些**，还有一些抗**的功效。
并且龙须菜也可以起到预防便秘和缓解便秘的功效，因为龙须菜如含有非常丰富的膳食纤维，膳食纤维可以促进我们肠道的蠕动，从而帮助身体消化食物，促进排便，排出身体中的**。龙须菜中含有的营养成分，大多数都对我们身体有利，还可以调节我们身体的体液平衡，使用一些龙须菜，可以促进我们身体的新陈代谢，可以预防血脂的堆积，对于动脉血管疾病也有很好的预防作用，并且龙须菜也有很好的医药功能，比如说他可以提高我们身体的肾能力，也可以缓解身体水肿，对于一些心烦，失眠等疾病有非常好的缓解作用。
所以说龙须菜作为一种蔬菜类的食物，它的营养价值非常高，而且功效和作用还是非常多的，食用之后可以对我们的身体起到非常好的有利作用，还可以补充我们身体中所需要的营养物质。
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