香菜根煮水是能够起到减肥的效果的。
香菜根煮水确实有一定的减肥效果，这主要是因为喝香菜根煮水可以帮助将身体内部堆积了很久的**尽快的排出来，这样身体的各项机能都能够恢复到比较年轻的状态，也就是说喝香菜根煮水可以加快我们身体内部的一个新陈代谢，新陈代谢加快了，身体摄入的多余的能量也能够被消耗掉，而不是堆积起来转化为脂肪，这样就可以起到我们期望的减肥的效果了。而且坚持喝香菜根煮水一段时间，不但可以发现体重变得轻盈了，而且会发现皮肤也会变得白皙紧致，可谓是一举两得。
不过如果只是单纯的靠喝香菜根煮水来减肥的话，效果是比较缓慢的，我们可以在喝香菜根煮水的同时，配合一定的有氧运动以及**手臂上的外关穴，小腿上的足三里穴、阴陵泉穴等，这样会起到事半功倍的效果。另外，因为香菜根和香菜一样，属于感光的食物，所以*好是选择晚上喝香菜根煮水，以免虽然变瘦了，但是却变黑了的尴尬。
香菜根煮水虽然可以减肥，但是并不是所有的人群都能够使用这样的方法来减肥的，因为香菜根吃太多的话，会伤及精神，尤其是本身比较虚弱的话，*好是少吃一些比较好。而且，香菜根煮水一般一周*多三到四次就可以了，不要天天喝。如果天天喝的话，反而会对自己的身体造成伤害的，这点大家需要注意。
看了上面的介绍，大家对香菜根煮水能否减肥是不是了解了呢。利用香菜根煮水减肥虽然有一定的效果，但是大家也不要单纯的依赖香菜根煮水，什么都不做，甚至继续大吃大喝，这样是起不到减肥的效果的。*重要的还是大家要管住嘴、迈开腿才是正确的做法。没有什么比这个减肥来得更有效果了。
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