男性一到了更年期，荷尔蒙水平就会降低，还会影响机体合成蛋白质的过程。此时男性需要多从食物当中摄入更多的优质蛋白，这样对人体的健康也是会带来更多的好处。特别是男性若是能够适当的吃羊肉，对身体带来更多的益处。其实羊肉中虽然脂肪和胆固醇较猪肉和牛肉少，但含有丰富的优质蛋白质、维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素。中医认为，羊肉有补肾**的作用，适合男士经常食用。因此，进入更年期的男性更应以羊肉为动物性食物的**。
单县全羊汤是一道非常有名的菜，明代大医学家李时珍在《本草纲目》中说：“羊肉性甘温热，乃补血止虚之有形之物也。”“治腰羸弱，壮筋骨，厚肠胃。”羊肉性温味甘，有益气血，补虚损，御风寒，滋阴补肾，强壮腰膝之功效，*适宜五劳七伤虚寒冷弱者食用。如气管炎咳喘患者，中老年身体虚弱，阳气不足，腰酸腿痛，阳萎**者食用。
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