决明子可以起到降低血压作用，再用决明子泡一些茶喝以后降压的效果就会非常明显，而且可以维持比较长的时间，还可以对血管的收缩起到一定的作用，决明子还可以达到抵抗细菌作用，对于大肠杆菌，白喉杆菌，伤寒杆菌以及葡萄球菌都有很好的**效果，里面还含有一定量的大黄酚物质，能够起到通便效果。还可以达到**高脂血症作用，需要和其他的一些中药材搭配在一起使用，这样才能达到更好的效果。
决明子的营养价值
决明子里面含有非常多的脂肪，蛋白质，糖类，大黄素以及甾体化合物，还含有人体所需要的微量元素。决明子里面所含有的大黄素以及大黄酸，可以达到降低血压，保护肝脏利胆作用，**抵抗细菌的效果也非常不错，它里面所含有的一些物质和金属元素相互结合，就会对金属元素的吸收造成很大的影响，但是要注意决明子是不能长时间服用的。
决明子怎么吃
决明子枸杞养目茶，准备一些决明子，适量枸杞，少许蜂蜜清水。决明子如果是生的就需要先炒一下，这样香味就能出来，把决明子炒好以后和枸杞子搭配在一起，放到茶笼里面，然后再加入适量的清水开始煮，煮开以后改成小火，再煮15分钟左右就可以了，可以趁热的时候喝，也可以放凉以后喝，味道都非常不错，有一股淡淡咖啡的香味，加入蜂蜜以及枸杞以后味道可以变得更好。
决明子麦茶，需要准备一些麦子，一些生的决明子，锅里面加入适量的水，煮开以后把决明子放进去，再煮十分钟左右把火关掉，放凉以后装到瓶子里面，再加入一些砂糖，加入一些茶饮，然后放到冰箱里面保存，口感是可以变得更加不错的。
决明子菊花茶，准备一些决明子，几颗大枣以及菊花，所有的材料放到茶壶里面，加入适量的开水闷泡，十分钟左右就可以喝了，在寒冷的冬季喝就非常不错。
肉松决明子煲凉瓜，准备适量决明子，肉松，生姜片，凉瓜，还需要准备少许糖，鸡精，盐，凉瓜里面的瓤去除清洗干净，再切成片状，决明子杂质去除，锅里面加入适量的水，把生姜片，凉瓜，决明子，肉松放下去，用小火慢慢的炖煮半个小时，然后再调味就可以吃了，可以达到很好的保健养生作用。
决明子柠檬茶，准备半个柠檬，适量决明子，柠檬清洗干净以后切成片状，然后和决明子一起放进杯子里面，加入开水进行冲泡，需要盖上盖子焖泡五分钟左右，可以达到健胃，帮助消化作用，还可以达到生津止渴效果。
荷叶决明子减肥茶，需要准备一些玳玳花，扁豆，首乌，制大黄，一些决明子和荷叶，把这些材料放到一起，用开水冲泡以后代茶来喝，可以有效的解决便秘肥胖问题，能够达到降低脂肪作用。
桃仁决明子蜂蜜茶，准备适量决明子，一些桃仁，把桃仁和决明子放到一起，用水煎煮以后，加入适量的蜂蜜来喝，可以达到清肝益肾作用，而且还可以达到**降低血压作用。
山楂决明子茶，准备一些决明子，适量荷叶，一些山楂，把这些材料放到一起用水煎煮以后饮用，对于糖尿病患者来说就非常适合。
决明子的宜禁人群
决明子对于孕妇来说是不适合的，气血不足的人也不能够吃决明子，脾胃虚弱总是拉肚子或者脾胃虚寒的患者也不能吃决明子。
低血压的患者不能吃决明子，否则会让不良的症状出现。体质虚弱的人，容易胃痛，拉肚子的人也是不能吃决明子的。
决明子不能和什么一起吃
决明子和**一起吃，在各种疾病**过程中都会使用**，但一定不能和决明子搭配一起使用，否则就会让药效降低，**的功效也没有办法很好的发挥出来。决明子不能和丹参搭配在一起使用，丹参是温性的中药材，可以达到很好的凉血**作用，还可以消肿，而决明子是凉性药材，两种材料搭配在一起就会让药用价值降低。
孕妇可以吃决明子吗
孕妇*好不要吃决明子，因为它是中药里面的一种，可能会存在一些副作用，女性怀孕以后需要格外注意，饮食不正确就容易导致早产或者其他不良症状出现，所以怀孕期间*好不要吃决明子。
食用决明子的注意事项
一般的人群都可以吃决明子，但是决明子不适合低血压脾虚以及拉肚子的患者来吃，里面含有很多大黄素以及大黄酚物质，长时间吃决明子就容易出现便秘问题及肠道病变，需要特别注意。
上面给大家介绍的就是决明子的功效与作用有哪些，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，决明子的功效作用非常多，可以给身体带来的好处也是很多的，能够制作不同的食物来吃，在吃决明子之前一定要先了解清楚自己的身体情况，不要盲目使用，可能会对身体健康造成危害。
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