鱿鱼汤的做法大全
原材料
主要材料
大鱿鱼200克，
调味品
白汤200克，盐6克，生抽、米酒、鸡精、香莱末、胡椒粉末各少量。
流程
1、将大鱿鱼切割成1公分宽的十字花，剁碎2公分宽、3公分长的块盛在盘里。
2、锅内加水，待水打开大鱿鱼氽透倒出预留。
3、将锅放清汤加调味品，待沸腾去沫，添加大鱿鱼，沸腾后盛在盘里就可以。
营养成分
大鱿鱼的营养成分十分高，其含有蛋白、钙、赖氨酸、磷、维生素b21等多种多样身体需要的营养元素，且成分极高。除此之外，脂肪率极低。胆固醇成分较高。每100克*乌贼新鲜猪肉含蛋白约15克，维生素D的成分为230标准单位，约为墨斗鱼的2倍。鱿鱼干是我国*乌贼的淡干片。
日常饮食是我们日常生活不可或缺的，并且食材的不一样作法便会带来我们一些神秘感，上边便是鱿鱼汤的做法大全是如何的详细介绍，根据掌握以后我们就能在日常生活中多制做些那样的特色美食，并且汤菜的营养成分更非常容易被我们所消化吸收，平常喜爱吃鱿鱼的盆友何不依照上边的方式试一试。
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