1、与牙、骨骼都是有十分关键的关联。身体中的99%的钙都堆积在骨骼和牙中。小朋友钙的缺失会出现X型腿，O型腿、鸡胸这些，青少年儿童钙的缺失还会继续造成停止不前，人体发育不全等问题。老人钙的缺失便会造成骨质疏松，身高变矮、背变驼，牙齿掉落，关节痛等。
2、与中枢神经系统的关联。我们的反应能力是由神经中枢来控制的，但信息内容的传输确是由钠离子来进行的，因而，一旦缺乏钠离子，人的反应速率便会比较慢，我们的听觉系统、视觉效果、觉得降低，中老年人便会得老年痴呆，青少年儿童便会导致智商降低，专注力不集中化等，权威专家以2组怀孕的女性来做比较发觉，补钙补锌的孕妇生的小孩子要比不补钙补锌的孕妇生的小孩子的平均智商要高。因而，补钙补锌还关联到人类的智商和头脑水准的提升。
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