冬天到了，气温好冷啊，越发那样的气温越爱吃热呼呼的东西，平常烧菜，没等饭吃了，菜就凉了，石锅能够一直热着，吃着好溫暖。
老公和我都十分喜欢吃那样的什锦砂锅，东西又多又全，吃着便是高兴，哈哈哈~！
食物
主要材料油麦菜200g,油菜子200g,辅材,油,适当盐,适当郫县豆瓣酱,适当金针蘑,适当鸡蛋适当虾丸,适当豆油皮,适当油炸豆腐,适当黄豆芽,适当口菇,适当平菇,适当木耳,适当姜,适当麻椒,适当辣椒干.
流程
提前准备干木耳香菇，用洗米水泡开~！
准备好喜欢吃的食物
提前准备自身喜欢吃的蔬菜水果
把石锅洗干净，我害怕一开大蜡烛石锅爆开，先文火，后火灾。
倒进适当的油。
炒一下姜麻椒辣椒干。
放进适当的豆瓣酱。
炒出香味。
倒进适当的水，有大骨汤放大骨汤。
随后把蔬菜水果哪些的喜欢吃的东西都方进来。
随后盖上外盖，等食物熟透以后就可以吃完。
我们了解，针对身体素质较差的群体在冬季会出現畏冷的状况，另外也非常容易出現发烧感冒等一些临床症状，因而在冬季应当多吃一些相近砂锅铁锅炖菜，既能考虑人体的营养要求，另外也可以非常好的补充身体的发热量需要。尤其是针对体质较弱的群体，是很好的冬天挑选。
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