作法一、
1.姜蒜剁碎,蒜去首尾预留。番茄剁碎。做一锅开水预留。
2.热锅放一点油,倒进葱蒜爆锅出香气。改文火,添加番茄沙司,炮制2分鐘上下。再添加番茄,不加水煸炒5分鐘。
3.西红柿炒破成酱状后,加温水,再添加平菇、枸杞子、干桂圆,**灾煮15分鐘上下,放盐调料。*终转盛到电磁炉锅里,汤再烧开后就可以涮肉和菜了。
作法二、
乌鳢1250克、番茄2个、食用盐适当
味精少量、姜适当、蒜适当、米酒适当、番茄沙司400克、白砂糖适当、黑胡椒粉适当、食用油适当
1、鱼类切大片状,剁椒鱼头刨两截,鱼骨头切条,剁椒鱼头、骨用米酒(稍多)、盐、黑胡椒粉腌20分钟
2、西红柿切割成块,蒜切成片,姜切末
3、炒菜锅加点油(油稍多一些),六成热时,生姜沫和大蒜放进炒出香味,跟随西红柿块装进去,煸炒2分鐘
4、倒进番茄沙司,中文火不断的煸炒,炒至翻沙,约10分钟
5、倒进二碗水烧开(水一定不必放多了,会不进味的),放进适当味精,盐,黑胡椒粉,白砂糖
6、随后先将剁椒鱼头鱼骨头倒进,煮约5分鐘上下
7、将鱼肉放进,滑散,待鱼肉皮肤变白,撒上葱段就可以出锅了
小提示
用番茄汤底涮过的肉和菜很鲜,口感口味淡的能够无需沾火锅料了。
炮制番茄和番茄沙司料时留意文火和煸炒,以防糊底。
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