一、紫水晶虾饺的做法
原材料:草虾300g、猪肥膘100g、大葱适当20g、粘米粉(小麦淀粉)150克、水淀粉50克、开水130Ml、盐20g、味精20g、白糖20g
作法:
1、新鲜虾清洗干净,拨壳去除虾线,留些一整只的。
2、剩下的鲜虾用花刀剁碎虾仁蓉。
3、将猪肥膘切成小丁,再剁碎猪肉泥预留。
4、大葱清洗切割成葱段。
5、将虾泥、肥膘肉、葱段放进器皿,添加少量糖、鸡精粉、盐顺同一方向搅拌上力;鲜虾放少量盐腌渍20分钟。
6、将150克粘米粉、玉米粉50克、盐1克混和翻拌,冲进130Ml开水,边加边拌和,到沒有干面才行,盖上盖闷5分鐘。
7、取下搓匀透,再加动物油或(植物油)揉匀结团,备用。
8、取一小块,搓发展条,切段儿,擀成片状。
9、放进馅揉成水饺状。
10、将虾饺码入蒸屉,灶火蒸5分鐘出锅就可以。
二、水晶虾饺的皮如何做
1、澄粉、水淀粉和少量的盐混和,一边倒入开水一边用筷子拌和,待溫度降为能够用力实际操作的水平,用力搓成光洁的面。
2、将面糊搓发展条,做成与饺皮一样尺寸的包子皮,擀成擀面皮。
3、凉皮时不能用薄面,擀好的面片应当用湿纯棉毛巾遮盖,防止擀面皮缺水开裂。
4、澄粉即小麦淀粉,在商场粉剂类的仓储货架上就可购到。
三、水晶虾饺的营养成分
广州人的早茶免不了一道虾饺,吃一口虾饺,喝一口茶,再吃好多个卤鸡爪,那样的早茶才算**。水晶虾饺不仅味儿赞,并且口味嫩滑,虾仁吃起來很Q弹,并且营养成分还很丰富多彩呢。早晨吃上那么一道美味可口,并且营养成分的水晶虾饺当早饭,也是挺棒的。
1、碳水化合物。水晶虾饺带有甘氨酸,这类碳水化合物的成分越高,虾的清甜味就越高。
2、钠。吃水晶虾饺能补充钠,钠能够调整血浆渗透压,保持酸碱,保持血压一切正常,提高神经肌**液调节。
3、铜。水晶虾饺中带有铜,铜是身体健康不能缺乏的少量营养元素,针对血液、神经中枢和人体免疫系统,秀发、皮肤和骨骼组织及其头脑和肝、心等内脏**的生长发育和作用有关键影响。
4、钙。要想补钙补锌,吃点水晶虾饺非常好。钙是骨骼生长的基本原材料,立即影响个子,调整酶的活性,参加神经、肌肉的活动和递质的释放出来。
5、蛋白。水晶虾饺含有蛋白,具备保持钾钠均衡,消除水肿。
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