冬瓜炒鸡蛋的作法:
1、把生鸡蛋打进碗内,添加食盐、鸡精调拌匀称。东瓜清洗切割成棱形片。
2、炒锅加点油加温至六成热,倒进调准的鸡蛋液炒出鸡蛋汤倒出。原勺留少量油,烧开再放姜蒜末稍炒,资金投入瓜片煸炒两下添加食盐、鸡精爆锅至断生,再倒进鸡蛋汤颠翻翻拌出勺即成。
东瓜炒鸡蛋/大量作法
1.提前准备原材料东瓜削皮切一小块生鸡蛋打撒大蒜切末
22.热锅下油倒进鸡蛋液用炒勺搅两下
33.生鸡蛋熟后摆盘预留留底油
44.放入蒜泥进行爆香
55.放入东瓜煸炒
66.添加盐米酒适度的水煮开
77.放进生鸡蛋味精煸炒匀称
88.放些葱段上餐拉
冬瓜炒鸡蛋花/大量作法:
1.葱姜蒜剁碎。
22.东瓜削皮切成片。
33.生鸡蛋打撒。
44.热油炒脆炸粒。
55.摊入鸡蛋液。
66.待生鸡蛋成型时倒进东瓜一起煸炒。
77.淋入生抽酱油,酒酿,香油,盐调的汁炒匀。
88.炒匀进味。
99.待东瓜成半透时。
1010.撒进葱段就可以。
红烧冬瓜
原材料
东瓜,平菇,青红椒
作法
1.东瓜削皮,切割成4-5公分的格子,在上面打十字花刀,平菇和朝天椒都切粒;
2.坐锅烧电将东瓜当心煎香;
3.将东瓜移点室内空间出去下平菇朝天椒粒炒出味,加盐;
4.加水浸过东瓜,喷生抽,大火烧开转低火煨,盖盖子;
5.等汁快收干时加香油,味精再撒葱段就OK了!
清炒冬瓜虾米皮
原材料
东瓜,虾米皮
作法
流程1:东瓜削皮切成片,儿时家人也有把冬瓜籽保存出来随后炒着当零食吃,冬瓜籽的功效与作用很高,有润肺化痰之功,无副作用,但西瓜籽务必是子仁圆润。
流程2:商场买的2元钱虾米皮,自来水清洗一下,备好葱蒜沫。
流程3:锅中底油,油八层热的情况下放两至三粒麻椒,再放葱蒜炒成香气后,把东瓜片倒进锅中编炒二分鐘上下。
流程4:加小半碗水,加少量盐,大火烧东瓜微烂后倒进虾米皮,混炒后撒些葱段就可以上菜。
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