原材料:大豆、盐、麻椒、姜片。
腊八豆
腊八豆作法:
(1)将大豆清洗，并撇除空皮残粒，用凉小水泡胀，捞起来，放水入锅(熬水要盖过大豆一寸)，先用火灾煮开后，再用文火炖烂。
(2)把豆从水里捞起来(煮豆水里放点盐，储存预留)，摊凉放到布袋子内，
(3)把布袋子放到手工刺绣包装袋里或其他器皿里，用麦草或棉花围裹隔热保温，放到2零摄氏度上下的地区。约2-3天之后，大豆发热，发醇长出白霉，取下放凉;
(4)随后把黄豆装在钵子(陶瓷花盆)里，添加原先的煮豆水;再加适当调料，按一斤大豆加食用盐50克，麻椒2钱，适当添加鲜姜片碎，爱食辣者加辣椒面5钱一起翻拌;拌时如盐味不足，能够加上些食用盐，*终天赋加点纯粮酒，翻拌。
(5)拿一个腌菜坛子，用纯粮酒将坛内擦一下，把翻拌的豆料装进坛内，封严坛口，10天之后就可以摄食。腊八豆能配做多种多样菜式，蒸、煮、炒炸均可;荤素餐法全是佐餐美味可口。
腊八由来
阴历十二月初八(农历十二月被称作正月)，是在我国汉人传统式的腊八节，这一天在我国大部分地域都是有吃腊八粥的风俗习惯。腊八粥是用八种当初获得的新鮮谷物和瓜果蔬菜熬成，一般都为清甜味粥。
原先古时候庆祝大丰收、谢谢先祖和神明(包含贴门神、户神、宅神、灶神、井神)的祭拜典礼，除拜祖敬神的活动外，大家也要逐疫。此项活动来自古时候的傩(古时候捉鬼避疫的典礼)。史前的诊疗方式之一即捉鬼治疾。做为法术活动的正月敲鼓驱疫之俗，今在湖南新化等地域仍有存留。后演变成留念如来佛释伽牟尼成道的宗教信仰传统节日。夏代称腊日为"嘉平"，商周为"清祀"，周朝为"大蜡";因在十二月举办，故称该月为正月，称腊祭这一天为腊日。秦代的腊日在冬至节气后的三个戌日，汉朝刚开始才固定不动在腊月初八。
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