紫红薯是一种非常好的保健养生食材,常常吃紫红薯,能够延缓衰老,改进皮肤肤质,调养内分泌的功效,它含有**纤维素还能够推动肠胃肠蠕动,避免胃肠道疾病的产生。紫薯牛奶糕给你无需是多少时间也可以作出的甜品。给孩子吃*好是了,营养成分又身心健康。
原材料:
紫红薯150g,鲜牛奶360g,白砂糖50g,吉利丁粉12g。
作法
1、吉利丁粉先用一点侵泡变松。
2、紫红薯削皮切片煮熟后,放进搅拌器拌和,再添加200g的鲜牛奶多方面拌和(拌和到变为紫薯泥浆)
3、锅中倒进剩余的160g的鲜牛奶,添加白砂糖,吉利丁粉拌和至溶化。
4、添加紫薯泥浆煮滚,再以文火再次拌和五分钟。全过程要持续拌和防止黏锅烧糊。
5、倒进器皿里让它制冷,放进电冰箱直到凝结。冰的更美味。
留意:假如用的是木材的磨具可能难以出模,那麼要是先垫一张保鲜袋在磨具里,再放紫薯泥进来压成形,提到保鲜袋,紫薯糕也就跟随出去咯!*终冰饮一下让它略微硬一点就进行。
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