炸小黄鱼的操作步骤:
1.将小黄鱼解除冻结后,刮鳞,挖去鳃,破腹去内脏**清洗控干,随后,在小黄鱼双面的身上,用刀斜划两刀,刀深至骨。
2.小香葱除去根处清洗,5克切割成3公分长的段,5克切割成末;姜削皮清洗,3克切一片,2克切割成末;大蒜剥衣,用刀敲碎,剁碎蒜茸。
3.将小黄鱼置盆内,加上料酒、食盐、鸡精、生姜片、葱段、白胡椒粉腌制15分鐘上下。
4.炒菜锅清洗置灶火上,舀入食用油,烧至八成热时,放进腌制的小黄鱼,煎炸至熟,
5.原锅留食用油5克,置低火上烧开,放进葱末、生姜沫、蒜茸煸香,放进炸脆的小黄鱼。
6.撒进花椒盐,颠翻匀称,起锅装碟既成。
酥炸小黄鱼的三个烹饪关键点:
除腥提鲜法:用具备香辛类的蔬菜水果边角余料腌渍小黄鱼,如蒜头;香菜根;芹菜叶;葱蒜。除腥快;鱼增香
香油提鲜法:用香油腌渍,并且時间要在4钟头以上,可以腌透进味,还能将小黄鱼的鲜香明确提出来
高溫不沾粉:腌渍后的小黄鱼,无需裹水淀粉这类的东西,立即入7成热的锅中,高溫炸制
别以为小黄鱼个头儿小,营养成分成分可许多,带有的丰富多彩蛋白及其营养元素,能够合理补充身体所需营养元素,并且还可以提高人体免疫工作能力。要是熟度把握得好,鱼骨头也可以炸至松脆,连肉一起吃,***的补钙补锌上品呢。
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