由紅豆、大枣、红皮花生、老红糖和枸杞子构成的五红汤是女士补血补气上品，在适合的時间喝才可以具有一定的功效，那麼五红汤何时喝好呢？
五红汤——紅豆、大枣、红皮花生、老红糖和枸杞子煎汤当水喝。此汤中的大枣有健脾胃补血补气、利水的用途；而暗红色的花生衣（已进中国药典），有益气养血**的作用；枸杞子则补虚；老红糖补气养血、健脾胃养胃。
权威专家觉得，血液的各类指标值减少针对贫血病人而言相对性风险，例如白细胞低，人体就非常容易遭受各种各样感染；而红细胞低则产生贫血，体质虚弱，抵抗力差；假若血小板减少，凝血功能受影响，非常容易产生毛细血管破裂，风险性极高。
相对性于西医方面的支持性医治，中医学更期待病人可以有着本身造血功能的工作能力。因此，假如身体素质适合，都强烈推荐贫血者试着五红汤。但是，临床医学观查发觉，五红汤针对上升白细胞计数的实际效果远沒有血细胞和血小板那麼显著。
“五红汤”益气养血滋补养生的作用特别是在适用贫血气血虚的女士，女性生理期失血过多出現头晕目眩、容貌惨白等，常饮五红汤，能补血补气，改进贫血的症状；另外，因为气血虚而经痛的女士根据“五红汤”的调养，坚持不懈服食，不但能增强抵抗力，增强免疫力，还可显著缓解痛经病症。
五红汤对身体无一切副作用，平常人还可以喝，对**和别的贫血有显着实际效果。针对五红汤在什么时候喝没有限制，针对有的人而言，生理期*好是不必喝五红汤的，是可能会造成月经量多的，建议還是经期完毕后再考虑到喝为好。但是*好是還是咨询过医师看身体素质适合是不是适合喝五红汤。
“五红汤”原先不但有补血补气的作用，也有增强免疫力，缓解痛经的益处。我觉得它是每一个女性都是深爱着的东西吧！可是医师也讲过，不要在生理期内和“五红汤”要不然会得不偿失，很多出血的！每一个东西必须双面，好的一面和坏的一面。假如你能明确的了解它的利与弊，你也就能使它在你的身上充分发挥到更强的功效。
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