芦荟对于火气大体质的人较为适合。对于体质畏寒的人就不太适宜。
苹果含有糖、维生素、矿物质和锌元素，具有降低胆固醇、通便止泻、有降低血压的作用。
两者结合，加蜂蜜，是不错的饮品。
食材芦荟50g、苹果200g、蜂蜜适量、凉开水适量
步骤1.芦荟一根
2.去刺，去皮
3.苹果一个
4.洗净，切丁
5.芦荟和苹果丁一同倒入搅拌机
6.倒入适量蜂蜜，倒入适量凉开水
7.点击“搅拌”按钮
芦荟可以榨汁吗芦荟榨汁是可以的。由于各人体质不同，一般情况下一个人一天吃鲜叶30克左右是没有题目的，体质虚的人天天10至20克较为安全。有人为了治小伤小病，想多吃一点，一般以为控制在食用后一天内有轻泻为*高限量（也就是说如发现轻度腹泻就要减少食用量了）。由于食用芦荟引起的小泻对人不会产生严重危害，少吃或停吃则很快恢复无碍。
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