很多时候，嘴巴无聊的话，都会喜欢来上一口水果罐头，不仅里面的果类比较多，吃起来口感也很是不错，当做休闲小零食再适合不过了，不过有的人会觉得水果罐头健康吗，毕竟它是加工出来的产品，下面食品招商网小编就来为大家详细介绍。
水果罐头对身体没有什么影响，只要我们适量食用。很多人会认为水果罐头中添加了防腐剂，因为罐头可以长期保存，以至于大家就这么想了，其实罐头之所以可以长期保存完全得益于密封的容器和严格的杀菌，与防腐剂是没有关系的。
水果罐头的误区
1、边角料：有些人会认为水果罐头的原料是采用水果的边角料制作而成的。
其实水果罐头所采用的食材都是上乘的，我们在市场上看到的水果罐头很多都是由玻璃瓶包装的，可以直观它的样貌，我们可以看见它完整的样貌。对于那些无法直视的罐头，若是质量上有问题，那么那一批罐头都会受到影响，而商家是不愿意冒这种风险。水果罐头一般都是由国内生产，将它出口于其他国家，若是质量上有问题，是不能出口的，而且国家对食物的审查制度非常严格。
2、没有营养：很多人会认为水果罐头和方便食品是没有什么区别的，只能果腹，却没有什么营养价值可言，其实这种说法是错误的。
水果罐头的加工程序很简单，一般只需要进行加热，而且制作罐头的温度不会过高，比我们自己在家制作的饭菜温度还要低，所以在营养物质上的流失相对较少。水果罐头的灭菌温度不会超过℃，所以水果罐头的营养价值是不低的。
虽然水果罐头有一定的营养，但是，大家在日常生活中食用的话，还是根据量的多少来决定，可以充当休闲小零食，但不能每天都吃哦，毕竟还有一定的热量存在，吃多了不仅会长胖，也有可能导致营养不均衡，所以罐头偶尔吃一次就可以了!
以上关于“水果罐头健康吗，大家对水果罐头的误区”就为大家介绍到这里，希望对大家有所帮助。
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