果冻既不是垃圾食品，也不是健康食品，而是一种中间状态的食品。它是一种凝胶糖果，是由食用明胶加水、糖、果汁等制成的，不含任何对人体有害的物质，是一种健康的、天然的零食。但是，果冻中含有大量的糖分，如果吃太多果冻，可能会导致能量摄入过多，也会对血糖、血脂等指标造成影响，因此应适量食用。同时，有些果冻中含有食用香精、色素等添加剂，这些物质虽然对人体没有明显的危害，但是过量食用也会对健康产生一定的影响，因此也应注意适量食用。综上所述，果冻既不是垃圾食品，也不是健康食品，而是一种中间状态的食品，适量食用可以为身体带来一定的益处，但是过量食用可能会对健康产生一定的影响。
果冻是高热量食物吗果冻是一种小食品，它的热量并不高，每100克果冻中含有70大卡左右的热量，是用明胶、糖分、果汁等食材混合在一块制作而成的。因此，果冻不是高热量食物，适量食用果冻并不会对体重造成影响，也不会对血糖、血脂等指标造成影响。但是，果冻中含有大量的糖分，如果吃太多果冻，可能会导致能量摄入过多，从而增加体重。同时，有些果冻中含有食用香精、色素等添加剂，这些物质虽然对人体没有明显的危害，但是过量食用也会对健康产生一定的影响，因此也应注意适量食用。
果冻属于什么类食品果冻属于休闲食品，不属于高热量食物。它是一种凝胶糖果，由食用明胶加水、糖、果汁等制成，不含任何对人体有害的物质，是一种健康的、天然的零食。但是，果冻中含有大量的糖分，如果吃太多果冻，可能会导致能量摄入过多，从而增加体重。因此，在食用果冻时，需要适量食用，并注意营养均衡。
果冻算零食吗果冻属于零食。
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