现在很多人在上班的时候，办公室都会备点零食，自己饿了补充一些体力，从而缓解缓解压力，办公室放什么零食比较好？
1.坚果
此处的坚果是指已经加工处理且不需要剥壳的坚果仁之类的，很多坚果中含有不饱和脂肪酸和许多微量的营养元素。市场上有很多小包装的混合坚果仁，便于携带，而且一次能吃到不同种类的坚果，既能满足自己的味蕾需求又能补充身体工作所需的能量。
2.黑巧克力
黑巧克力中有含量较高的可可，不仅能补充能量，而且还有解压提神的效果，黑巧克力比较苦涩，可以搭配一些牛奶等饮品，可以提升口感，增加口味。
3.肉干
肉干可以为牛肉干、猪肉干等，不同种类的肉干含有的营养成分不同，但是都含有丰富的蛋白质。工作感到饥饿的时候，来一片肉干，不仅能该缓解饥饿，还能填补营养补给的问题。
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