菠萝蜜的功效与作用有利于减肥，能增强人体的免疫功能，而且还可以起到清肠胃的功效，另外还具有延缓衰老以及滋养皮肤的效果。
1、有利于减肥：里面含有许多营养物质，比如维生素以及天然矿物质，这些成分可以帮助人体促进消化和吸收，有效的分解脂肪，从而起到辅助减肥塑身的效果。
2、增强人体免疫功能：菠萝蜜里面含有许多营养物质，比如维生素、蛋白质、碳水化合物以及人体所需要的氨基酸，能为身体补充营养物质，而且里面含有的维生素C能增强白血球功能，有助于增强人体的免疫力。
3、清肠胃：菠萝蜜里面含有蛋白酶的成分，这种成分可以促进食物分解，而且里面含有许多食物纤维，能加速肠道蠕动，是不肠道内的垃圾物质和du素排出体外，从而起到清肠胃的效果，还能缓解便秘的症状。
4、延缓衰老、滋养皮肤：菠萝蜜里面含有许多抗氧化剂，可以清除自由基，起到抗氧化，延缓衰老的作用，而且里面含有维生素B的成分，这种成分可以滋养肌肤，能缓解皮肤干裂的症状。
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