喝羊奶的话，羊奶什么时候喝*好？
Xuyj126:
羊奶可以给人体起到补充蛋白质，维生素，脂肪，矿物质等营养元素的巨大作用。你可以在早上喝，你也可以在饭后半小时喝，还可以在晚上睡觉之前喝。这些时间段喝羊奶的话都可以发挥到羊奶相对应的作用 ，不过建议你空腹的时候*好不要喝羊奶。
请叫你L君.:
现在在我们这个社会上，羊奶和牛奶对于我们来说是补充蛋白质*好的一种食品。但是羊奶什么时候喝*好又是一个问题。羊奶相较于早上喝的话我们都建议晚上喝会比较好，晚上喝的话羊奶发挥到的作用会更大一点，而且晚上喝羊奶的话有助于我们的睡眠，和更有利于人类身体吸收。
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