哪些人不宜吃莲藕粉？
每一个人都非常憧憬能有健康的身体因此针对饮食搭配会给非常的高度重视，莲藕粉尽管是普遍的一种食材，可是不一样的人服用对人体的改进功效也是有差别的，那麼哪些人不宜吃莲藕粉呢。
副作用
肠胃消化吸收作用不高、胃及十二指肠溃疡病人禁吃连藕以及产品。
忌讳群体
胖人少吃莲藕粉。
根据对哪些人不宜吃莲藕粉掌握之后，对莲藕粉这类食材拥有大量的掌握和了解了，那样平常在日常生活中就可以更强的去服用，也不会由于饮食搭配不善对人体导致损害。
莲藕粉的饮食疗法方式：
1、白砂糖煮莲藕粉每一次用莲藕粉30-50克，白糖适当煮开成稠糊状服用。可生津解渴，清热**除烦和解酒。
2、白木耳藕粉汤白木耳25克、莲藕粉10克、老冰糖适当，将银耳泡发后加适当老冰糖煮烂，入莲藕粉服用。作用：防止子宫肌瘤，有清热**润肺**的作用。适合月经量大，鲜血鲜红色者。
3、莲藕粉粥可润发美容养颜[构成]莲藕粉25克，高梁米25克(或燕麦片也可以)，白砂糖适当。[制作方法与使用方法]先煮米做要和往常一样法，将熟放进莲藕粉调均匀，加糖食之。或水焯燕麦片数沸，将要莲藕粉打糊加入和匀，放糖，早上起床食之。[作用与运用]固元精，乌双鬓，护肤美容养颜，滋补肺胃，凡因肺胃不够而造成的失眠、梦多、闹心、口干、困乏等症，均可作宝宝辅食。注：藕偏寒，能冶疗失血过多，发发黄，分杈等症，亦有利胃补心，滋阴养颜，安神助眠等作用。
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