苹果果汁
原材料：苹果3个，红提一串，老冰糖少量，凉白开水适当。
作法：1、苹果清洗削皮，切成小丁；准备好沸水，晾凉用。
2、洗葡萄削皮、去籽，把苹果丁和红提肉倒进果汁机中，加凉白开水，加少量老冰糖，拌和熬汁就可以。
美食点评：该奶茶的制作简单易学，实际操作便捷，口味舒服，是一道营养成分非常高的生活中健康饮品。红提本就养颜美容,苹果汁则调理脾胃,推动肾功能,防止高血压，二者融合可益气养血养血、益脑宁心安神。
tips：想喝冰的水果汁，就先把新鲜水果放入电冰箱，绞出去的汁還是冰冰的，不建议加凉水。绞好的水果汁要迅速喝下，要不然会空气氧化掉就没有什么好处了。
红提香蕉汁
原材料：红提20颗，香蕉苹果1根，牛乳100g，凉水50g，纯蜂蜜1T。
作法：
1、红提香蕉苹果清洗,切片预留。
2、全部原材料放进榨汁机打匀,除杂,倒进杯里。
美食点评：香蕉苹果和红提一起打汁喝，对贫血有非常好的功效，香蕉苹果还可补充动能。从营养成分的视角来剖析，香蕉苹果的糖份可快速转换为葡萄糖，马上被身体消化吸收，是一种迅速的动能来源于。红提味甘味酸，而香蕉苹果能缓解胃液的刺激性，维护胃粘膜。
红提柠檬水
原材料：红提10~15颗、青柠檬1/4棵、生姜1一小块。
作法：
1、清洗生姜打汁，青柠檬削皮，切成片打汁。
2、红提连皮带梗纯汁，或添加200ml水弄成水果汁。
3、全部纯汁搅拌均匀，马上食用或冷冻。
美食点评：红提带有丰富多彩维生素C.E及小量维生素B群，防衰老。青柠檬维他命丰富多彩，亦有美白皮肤护肤之效。二者融合会让皮肤嫩滑、面色红润。
红提包蔬菜汁
原材料：红提20颗，油麦菜100g，纯蜂蜜2t，柠檬水2t。
作法：
1、红提,油麦菜清洗。
2、全部原材料放进榨汁机打匀,除杂,倒进杯里。
3、杯里添加调味品调均匀就可以。
功效：滋补养生强身健体。
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