防夏天房间内辐
中央空调大好，窗门闭紧，它是夏季在办公楼里工作中的大家要应对的相互自然环境。在那样的自然环境里一工作中便是一天，而且每天这般，皮肤干、眼干眼涩都是全自动“找上门”。
这时候，大伙儿每日何不多喝几海碗绿豆粥。这就是常常绿豆粥的益处。尽管沒有科学研究数据信息证实，吃绿豆食品，例如喝绿豆粥，能够立即功效于防辐射，可是，绿豆解**，它能够减轻或医治因外部自然环境，例如辐射源给身体产生的诸多不适感。特别是在能够具有非常好的防止功效，而每日喝上一碗绿豆粥就可以具有那样的功效。
清热去火祛火解暑
绿豆味甘、性凉，有清热去火、祛火解暑的作用，常饮绿豆粥能协助代谢身体的内**，推动机体的一切正常新陈代谢。这就是常常绿豆粥的益处。
绿豆与别的食品一起烹饪功效更强，如绿豆金银花汤：取绿豆100克、金银花茶30克，放水适当煮10分钟上下就可以，喝下白汤暑热全消。
绿豆粥到底一天喝是多少才适合?能够依据本人本身的状况而定，身体素质健壮，易上火，乃至人体有害热的人，就可以喝浓一点的绿豆粥，多喝几份也没事儿。
老冰糖绿豆粥，不但美味可口，并且营养成分，它的功效十分的多，但实际老冰糖绿豆粥的功效有什么呢？坚信无需我多唠叨大伙儿也早已知道，十分清晰了。在炎炎夏日，何不多熬一些小米粥吧，和亲人和小伙伴们一起共享这美味可口的小米粥。
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