当然这类珍贵的保健产品，其食用方法也是有很多注重的，如果不注意健康的食用方法得话，那麼便会极大地影响到其用特性了，那麼平时要怎样吃鹿茸片才可以让鹿茸片充分发挥出较大的健康养生作用呢?吃鹿茸片都有哪些注重呢?
吃法1在长江以南及西南沿海城市，取茸片5g(上、中、下段配搭)、大枣1枚、姜片1片、酒酿少量装进有利的杯里，加一杯水，盖严盖后置***锅内隔水炖蒸。锅水沸腾后改成慢火炖2～3钟头，便能用之(初肉食者有口干舌燥、眼睛发红、心跳加速等反映时，应终止服用，它是虚不受补。没有症状的者，每过一日食一次，使用量慢慢加至10g;高血压、心脏病病人，服用时要遵医嘱)。
吃法2在长江以南及西南沿海城市，取茸片25～30g，与鸡(鸭、鹅、鸽、瘦猪肉)、枣或其他调料置在电煲或砂锅内炖3～5钟头，以后服用，没有用完储存好分次用之。
吃法3在中国台湾，把鲜茸清洗切成片，泡入50°(v/v)以上的500ml纯粮酒中，侵泡二周后，每天服10～25ml，3次/日喝酒服食。
吃法4在东北地区，大家喜爱将鹿茸片10g、山参10g、枸杞子15g、五味子10g等中草药材搭配泡入50°(v/v)以上的500ml纯粮酒中，服食;或粉成末状服用;或粉成末与其他中草药材搭配装成胶襄后服食;或切成片含化嚼食服食(如年青而无阳虚者服食本产品，可能造成全身躁热、鼻出血、口干舌燥唇腭裂等副作用，年轻朋友需依据本身状况谨慎使用)。
鹿茸的作用作用和食用方法忌讳
鹿茸片的药效偏温，能补肾**却不燥，伴补阴剂用，则能滋阴而不腻，因此很合适服用。针对骨骼系统的退行性疾病，以及他五脏六腑的作用慢慢变弱而出現众多心理扭曲，如夜尿频多且**不举、肾不纳气而喘、肾不好窍而耳虚鸣乃至耳朵失聪等都适合!古代人将其列入滋补药之佳品而与山参并称。
鹿茸片是雄鹿的嫩角，它是含多种多样胶性物质和各种不同构造的优质蛋白质和多种多样繁杂而少量的稀缺成份的中药材。因为来源于不裕而价格比较贵，因此在应用时应当尽可能采用原质吞进，而决不能用作煎剂。假如做为煎剂应用，它的胶性物能粘附于别的药品的残渣上而消耗，或者粘附于药煲内腔的高空而被烤出废料乃至变为有损身心健康的焦状物质。因此各代中医用茸看病时全是把它碾成粉末，立即吞噬或配上别的药面拌做成丸服用。
比如：《千金方》中医治佝偻病以及他孱弱症的鹿茸片散，便是将鹿茸片与川芎、阿胶糕、乌贼骨等药共研为末，立即用盐水吞服或调为粘稠吞食的。而《医宗金鉴》中用以医治小孩“先天五软症”的补肾地黄丸，便是以六味地黄丸为基本，添加鹿茸片和牛膝，碾成粉末，炼蜜为丸的。
一些喜爱喝酒的人，将鹿茸片渗入酒中做为滋补品享受，这虽说简单之法，殊不知，使用量不易控制，并且酒中的酒精会影响身体对优质蛋白质的消化吸收和运用，因此不足理想化。
民俗将鹿茸片作为养生食材再用时，通常依然俗流传之食参法：认真细致地选在冬至节气这一天，并且用瘦削的肉类食品相互炖食。此方法若是用以提高性功能，或者医治亚健康状态的腰酸腿软、气血两虚眩晕、精疲力乏等证，或用以医治急重病症恢复期的顽固性失眠，或用以医治古称的神经衰弱症，甚至用以**胃溃疡或长久难愈的痈疽等反复性的病症时，用肉炖鹿茸来作**性調理，是合适的。
但是，若用以预防骨质疏松症这类的“静病”，则嫌不便也难见效。再聊，鹿茸片有别于红参，红参能提升身体对熔点营养元素的消化吸收和运用，适当服用以后能提升耐寒工作能力，因此设在立冬前服用就比别的时节服用有较多的益处。不存在功效的鹿茸片就无须挑选在冬天而一切时节皆可服用。
运用鹿茸片的补肾**健骨之功，对于骨质疏松症以及他相近的漫性症状而用时，*好是的使用方法便是取1～2片茸片立即放进嘴中，让唾沫使之缓缓融化，渐渐地吞咽溶有鹿茸片的唾沫，*终再将余渣嚼碎吞掉。那样既比研末吞噬要便捷得多，且成分的消化率也高些，使用量也较少，还能够从这当中分辨常用茸片的材质好坏。
茸片用以炖服时，每一次的使用量为1～4克(折合市秤3分到1钱2分);而立即含化茸片的使用量则为0.5～1克(折合市秤为1.5～3分)。
鹿茸片的服用時间并无严苛的规定，一般均以白天半空中腹的情况下(一日2～4次)为*合适。因为它的成分会与水果和蔬菜与汤色中的单宁酸产生反映而被毁坏，因此属相互配合忌讳。除此之外，凡患新感染而发热的病症和忽然产生强烈痛证的人，都属暂忌;已经服食含茸的丸、药粉的人，碰到这二种病证时，也应当临时断药。还应当留意的是，凡体能健壮而不用服用的人或食茸过多的人，都非常容易造成头涨、胸闷气短或鼻衄等反映，须马上断药观查，而不能强制续用。
以上便是有关鹿茸片的一些食用方法的简易的详细介绍了，*挑拨离间提示一下鹿茸片的健康保健作用很强，可是假如一次性吃多得话，会造成虚但是补的问题，因而平时在服食的情况下一定要留意使用量，其次也需看自身是不是合适运用鹿茸片健康养生。
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