用红枣泡水喝能够帮助促进睡眠。红枣能够帮助养血安神，对于经常心神不宁、哭泣不安或者是烦躁不已，睡眠不好的人来说，使用红枣泡水喝能够有效帮助安神镇静，促进睡眠。
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护肝养肝用红枣泡水喝能够增强身体的血清蛋白的含量，从而有效帮助护肝养肝，保证肝脏系统正常的排毒功能。
**更年期综合征红枣泡水喝能够帮助**更年期综合征。人到了更年期，神经血管调节功能变差，很容易出现烘热、头晕、烦躁等更年期综合症状。而红枣中含有丰富的糖分、维生素等，能够帮助有效**更年期综合征。
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