甜瓜子的宜忌人群
适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、蛔虫病，蛲虫病，绦虫病，钩虫病、血吸虫病患者，和后手足浮肿和缺乳、糖尿病、前列腺肥大患者。如果有肠胃不好的人群一定要少吃，以免出现腹痛或者是腹胀等问题的出现，对肠胃和身体健康都是不利的，所以大家要注意了，肠胃不好的朋友们在生活中要尽量的少吃甜瓜子哦，不然会导致我们出现上火和消化不良的现象的。
甜瓜子的食用禁忌
甜瓜子不宜多吃，吃时*好用手剥皮。因为用牙嗑，容易使舌头、口角糜烂，还会在吐壳时将大量津液吐掉，使味觉迟钝、食欲减少，甚至引起胃痉挛。津液有助于清除口腔食物残渣，减少细菌繁殖和发酵，并能保护口腔黏膜。据测定，每天嗑250克瓜子，就会失掉2500克津液。难怪人们瓜子后，总是感到口干舌燥。另外，患有肝炎的病人，*好不要嗑瓜子，因为它会损伤肝脏，引起肝硬化。甜瓜子不能多吃，如果过量的食用甜瓜子，那么会严重的影响我们人体的健康了，有时候还会导致我们出现上火症状，严重的还会出现口疮的，非常的疼痛哦，所以我们一定要适量的食用甜瓜子哦。
通过我们上面的这些介绍，相信大家对于甜瓜子的宜忌人群和食用禁忌也是有所了解了，我们可以知道了，甜瓜子的食用禁忌也是非常多的哦，所以我们大家在生活中食用甜瓜子的时候就要多注意了哦，千万不要过量的食用甜瓜子，另外，消化功能不好的朋友们*好不要食用甜瓜子哦。
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