吃无花果的好处
提到无花果的好处相信很多朋友都不知道，其实无花果是一种天然功能性食品，其好处非常多。而且无花果的食用价值很大，鲜果可食用部分达到97%，且属于低热量食物。如果您是正在减肥的女性，不妨可以试着吃一些无花果，它是***的减肥保健食品。
另外相信不少的朋友都非常害怕衰老，我们每年花在保养上面的费用不计其数，而无花果中含有较多果糖，主要为阿拉伯糖和半乳糖，是有助于抗衰老的。除了上述两种好处之外，无花果内还含有多种维生素以及对人体有益的无机元素成分，可增强抵抗力以及具有**的作用。
但是你知道吗 这些人不能吃无花果
看了上述的种种好处，相信渴望健康的朋友都恨不得马上去买无花果吃，但是不要着急，如果说您有以下几种情况，也是应该忌口的：
1.脂肪肝患者。由于无花果具有一定的减肥清脂功效，但是脂肪肝患者却不能吃，相信这个问题很多患者都不了解，这是由于无花果中也含有大量油脂，而脂肪肝患者需要控制油脂的摄入量，因此是不能食用无花果的。
2.腹泻的朋友。这个问题一直让很多喜爱无花果的朋友感到恼火，因为很多人或无花果可以治腹泻，但是往往在食用过后反而腹泻情况加重。诚然无花果对于便秘的朋友而言确实有一定**，但是如果腹泻者食用，是有可能加重腹泻的。
3.寒性胃痛患者。对于肠胃不好的朋友而言，无花果是需要忌口的食物之一。而胃病需要大量的时间进行调养，而无花果性寒，对于寒性胃病患者而言不仅无忧帮助疾病的恢复，同时还有可能造成疾病的加重，因此胃病患者应该避免食用。
你知道吗 这些人不能吃无花果？如果您出现了上述几种情况建议您应该适当食用无花果。无花果的好处很多，同样在水果加工业中也占有重要地位。因此在我们生活中是比较常见的，但是在吃之前我们首先应该了解自己的身体情况，不要盲目食用，避免造成影响。
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