皮蛋和鸡蛋能一起吃,皮蛋和鸡蛋没有营养冲突,具体如下:
1.皮蛋也叫松花蛋,具有一种特殊味道,可以提高人味蕾的敏感性。对食欲不振的人来说,适量食用皮蛋,可以利用皮蛋的特殊味道从而增进味蕾敏感性,进而提高食欲。皮蛋还可以促进消化液的分泌,提高胃的运化功能。除此之外,皮蛋中还富含蛋白质和一定量的氨基酸,可以为人体内免疫物质的形成提供原料。适当吃皮蛋,对抵抗力低、容易生病的人来说,能补充氨基酸,促进体内免疫物质生成,提高抵抗力。
2.鸡蛋营养价值很高,是大众常吃的食材。它含有丰富的蛋白质及卵磷脂,鸡蛋可以增强我们的记忆力、促进儿童的生长发育、保护肝脏、延缓衰老、增强抵抗力。
3.皮蛋和鸡蛋偶尔一起吃不存在营养元素的冲突,是可以的,但皮蛋和鸡蛋一起吃时要注意控制量,因为两者都含有大量的蛋白质,多食会引起消化不良,出现腹部胀痛,腹泻等情况。此外皮蛋因为制作工艺的原因,碱性过多,还会含有铅等重金属,食用过多容易导致金属中毒,皮蛋应尽量少吃。另外,皮蛋的钠含量也高,高血压或有肾脏疾病的人避免吃。
真食尚虎皮蛋饺烧烤味休闲食品招商15g一元零食调味品网(www.tiaoweiwang.com)行业招商批发平台,提供食品,干货,香料,火锅底料,调味品,酱油,醋,糖,香油,鸡精,调料,味精,番茄酱,芝麻酱等市场行情。