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鲜黄花菜和干黄花菜哪个更有营养,生黄花菜干与熟黄花菜干有何区别

   2023-04-17 互联网调味品网3900
核心提示:今天调味品网小编为大家分享关于食品、调味品的相关信息,希望给大家带来帮助!有些朋友常常吃黄花菜,因为黄花菜有很好的清热解du利湿的功效,但黄花菜多是干的,那么干黄花菜怎么做好吃,干黄花菜的功效与作用有哪些?下面一起随小编来了解下吧!干黄花菜怎么做好吃食材:干黄花50克、鸡胸肉400克、小葱2根、姜3克调味料:食用油3克、盐2克、生抽2克、料酒2克、糖2克、淀粉2克干黄花菜的做法:1、干黄花菜放入温水中浸泡10分钟,捞出切段;2、鸡胸肉洗干净切小丁,小葱切葱花,姜切丝;3、鸡胸肉中放入生抽、盐 食用油、糖、
今天调味品网小编为大家分享关于食品、调味品的相关信息,希望给大家带来帮助!

有些朋友常常吃黄花菜,因为黄花菜有很好的清热解du利湿的功效,但黄花菜多是干的,那么干黄花菜怎么做好吃,干黄花菜的功效与作用有哪些?下面一起随小编来了解下吧!

干黄花菜怎么做好吃

食材:

干黄花50克、鸡胸肉400克、小葱2根、姜3克

调味料:

食用油3克、盐2克、生抽2克、料酒2克、糖2克、淀粉2克

干黄花菜的做法:

1、干黄花菜放入温水中浸泡10分钟,捞出切段;

2、鸡胸肉洗干净切小丁,小葱切葱花,姜切丝;

3、鸡胸肉中放入生抽、盐 食用油、糖、淀粉抓匀,腌制30分钟;

4、把腌好的鸡肉放入盘中,铺上黄花菜,放入蒸锅,大火蒸20分钟;

5、zui后取出,撒上葱花即可。

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