不少人,尤其是很多老年人,总认为饮酒可以助眠。当然饮酒可以帮助睡觉从现象上看是可以,其实从生理上与实践上这种观点不对,其理由如下:
1.饮酒后入眠与大脑正常生理入眠有很大的不同。大脑在饮酒后并未休息,而且比较活跃。若饮酒后强迫其入睡,醒来后常有头昏、头痛与全身无力等不舒服的感觉。
2.因为酒精内含有多种对人体有害的物质,如甲醇、杂醇油、*化物与铅等,这些物质大部分靠肝脏**。但是,因酒精而入睡,则全身代谢下降。当然,肝脏的**功能同样下降。所以,睡前饮酒对健康非常不利,应该克服这种习惯。
3.经常睡前饮酒,易造成条件反射,不饮酒就睡不着。所以睡前必饮,饮酒则入睡,久而久之,越饮越多,长期如此,会引发酒精性精神病、肝病、慢性胃炎等
4.在一般情况下,晚饭后4~6h睡觉,此时胃内容物基本排空。若空腹饮酒,则酒精易被吸收,血中酒精浓度升高,从而使交感神经兴奋、心跳加快、血压升高,以上这些情况常诱发一些中老人的脑血管破裂等。
5.临睡前饮酒,常诱发心律紊乱、心绞痛、心肌梗死等。
综合以上理由:睡前不宜饮酒,尤其是醉酒、酗酒,更为不妥。
为什么酒后不能驾驶汽车司机在酒后决不能驾驶汽车(包括其他机动车),这是大家公认的。凡有汽车的多是有一定社交关系的经常和朋友聚会,因而饮酒后开车的机会可能多一些那么,为什么酒后开车**生事故呢?
其理由如下
1. 我们知道,驾驶汽车,司机的思想是高度集中的,司机在行车中,看到前面的障碍,迅速传达给大脑,大脑立即支配手足,准确而又协调的操作,以排除障碍,避免事故的发生。但是,只要饮用极少量的酒,则可增加误差,故而易造成事故。
2.饮酒后只要血中有极少量的酒精,就会发生位置性酒精眼震颤,在位置判断上极易出现偏差。这亦容易造成事故。
3.经过各种测验证明:尽管饮少量的酒,即便是酒的浓度很国低,其末梢试验反应时间、光刺激后的成像时间等都有时限的差异。这就更能说明饮酒后不利于驾驶机动车。
4.根据文件记载:饭酒后驾驶室内视野亦受到一定的限制,驾驶室内的风挡玻璃对外来刺激晚1/10s。亦容易造成事故。
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