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牡蛎煎蛋(牡蛎煎蛋的做法)

   2023-04-17 互联网调味品网4890
核心提示:今天调味品网小编为大家分享关于食品、调味品的相关信息,希望给大家带来帮助!生蚝煎蛋的做法一主料生蚝1袋,鸡蛋3个调料食盐1小勺,葱3棵,生粉1勺,黑胡椒粉少许,植物油适量做法1.准备好所用食材;鸡蛋磕入碗中备用。2.将生蚝倒出,加入生粉抓匀,冲洗,重复几次至洗净。3.洗得白白的,焯水。4.鸡蛋打匀,加入生蚝、葱末、盐、现磨黑胡椒粉拌匀。5.平底锅加油烧热,倒入生蚝蛋液。6.小火煎至两面金黄,切好装盘即可。生蚝煎蛋的做法二主料生蚝(200g)辅料鸡蛋(2个)做法1.生蚝中放入盐、红薯粉。2.用手给生蚝轻轻*
今天调味品网小编为大家分享关于食品、调味品的相关信息,希望给大家带来帮助!生蚝煎蛋的做法一

主料

生蚝1袋,鸡蛋3个

调料

食盐1小勺,葱3棵,生粉1勺,黑胡椒粉少许,植物油适量

做法

1.准备好所用食材;鸡蛋磕入碗中备用。

2.将生蚝倒出,加入生粉抓匀,冲洗,重复几次至洗净。

3.洗得白白的,焯水。

4.鸡蛋打匀,加入生蚝、葱末、盐、现磨黑胡椒粉拌匀。

5.平底锅加油烧热,倒入生蚝蛋液。

6.小火煎至两面金黄,切好装盘即可。

生蚝煎蛋的做法二

主料

生蚝(200g)

辅料

鸡蛋(2个)

做法

1.生蚝中放入盐、红薯粉。

2.用手给生蚝轻轻**三分钟。

3.鸡蛋打散,加入适量盐。

4.把腌过的生蚝先放入锅中煎制,位置分开摆放。

5.把蛋液浇在8成熟的生蚝上。

6.小火慢慢焗,蛋液固定后,再煎三至五分钟。

小窍门:

红薯粉先拌是为了让生蚝口感滑嫩,因为用的是大粒的生蚝,所以要先煎,保证蛋和生蚝都是熟的。

生蚝的营养价值

其主要成分糖原能迅速补充恢复体力,并可以提高肌体免疫力。

它的营养价值极其丰富:富含维他命、蛋白质和胆固醇,但患有痛风、高血压者则应小心控制食量。食用方法五花八门,可作为开胃前菜尝鲜生食,亦可料理加味后作为主食享用,即买即食,味道更佳。

生蚝的功效并不只这么简单,它营养丰富,高蛋白低脂肪,含有人体必需的8种氨基酸,还有糖元、牛磺酸、谷胱甘酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、维生素E、岩藻糖及铜、锌、锰、钡、磷、钙、镁、铝、氧化铁和有机质。这些营养成分让生蚝有着美容养颜、宁心安神、益智健脑的功效。

1.用於虚损,妇人崩漏失血,或热病後阴津耗伤,心神不安,烦扰不寐。宜单用生蚝煮熟,食肉喝汤。

2.用於丹毒,酒後烦热,口渴。宜以姜、醋拌生蚝食。

3.用於阴虚烦躁,夜睡不宁,血虚心悸等症。蚝豉与瘦猪肉煮汤饮食。

生蚝煎蛋的做法简单,把生蚝中放入盐、红薯粉,用手给生蚝轻轻**三分钟,鸡蛋打散,加入适量盐,把腌过的生蚝先放入锅中煎制,位置分开摆放,把蛋液浇在8成熟的生蚝上,小火慢慢焗,蛋液固定后,再煎三至五分钟,装盘出锅即可。

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标签: 煎蛋 生蚝 做法
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