芒果皮能吃吗(芒果皮能吃吗)

芒果皮有组织胺成分，容易引起过敏，理论上芒果属于发物，有感染性疾病、皮肤病、发炎症状的人，吃“发物”就会诱发疾病或者病情加重。不过，归类起来，芒果果肉属于凉性，有生津止渴、益胃止呕、利尿**等作用，对于容易晕车、晕船的人，能解除不适感。

芒果发黑一般不宜吃。芒果属于热带水果，比较怕冷，不适宜放在冰箱中冷藏，保存时气温较低也会有这个效果。果皮发生凹陷，出现一些黑褐色的斑点，就说明水果被冻伤了。冻伤的水果不仅营养成分遭到破坏，还很容易变质。再过几天，果肉的颜色就会变成褐色，并开始腐烂。

芒果皮是一种富含维生素的一类水果，较之于其他水果来说含有的营养更加丰富。而且对于心脑血管疾病来说能够更好的缓解症状，促进我们身体的血液循环，所以芒果皮作用非常大。

芒果皮的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。芒果中还含有一种加芒果*的物质，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。它可以明显提高红细胞过氧**酶活力和降低红细胞血红蛋白。

芒果皮中维生素C的含量高于一般水果，并能降低胆固醇、**三酯，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，并有得**心血管疾病。

芒果皮保护人体免于新陈代谢失常疾病，芒果皮含芒果*酸等化合物，具有**的药理作用，可防止部分癌症的形成。

芒果皮益于心脏，芒果皮含有一种类似维他命p复合物的槲黄素，能增加血管的弹性、帮助维他命C维护胶原蛋白，多吃可增加血液循环，保持心脏健康。

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