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家常菜炒蘑菇小贴士(家常菜炒蘑菇)

   2023-04-17 互联网调味品网3630
核心提示:今天调味品网小编为大家分享关于食品、调味品的相关信息,希望给大家带来帮助!一、炸蘑菇的家常做法一制作食材用料:鲜蘑(平菇*好)、精盐、味精、鸡蛋清、淀粉、葱姜制作流程1.先将蘑菇撕成细条,下水焯一下。(为什么要焯蘑菇呢?因干炸蘑菇干炸蘑菇为菌类是在木屑之类的杂质上生长的,所以有很多杂质。如果直接炸会有一种杂草的味道)2.将蛋清倒入碗内,用筷子顺一个方向连续抽打起泡沫,再加干淀粉、葱姜、盐、味精。乃顺同一方向搅拌均匀,制成蛋泡糊,直到能立住筷子为止。3.把焯过水的蘑菇放在蛋泡糊里,挂衣,抓匀,放一会儿。4.
今天调味品网小编为大家分享关于食品、调味品的相关信息,希望给大家带来帮助!一、炸蘑菇的家常做法一

制作食材

用料:鲜蘑(平菇*好)、精盐、味精、鸡蛋清、淀粉、葱姜

制作流程

1.先将蘑菇撕成细条,下水焯一下。(为什么要焯蘑菇呢?因

干炸蘑菇

干炸蘑菇

为菌类是在木屑之类的杂质上生长的,所以有很多杂质。如果直接炸会有一种杂草的味道)

2.将蛋清倒入碗内,用筷子顺一个方向连续抽打起泡沫,再加干淀粉、葱姜、盐、味精。乃顺同一方向搅拌均匀,制成蛋泡糊,直到能立住筷子为止。

3.把焯过水的蘑菇放在蛋泡糊里,挂衣,抓匀,放一会儿。

4.炒锅置于火上,油烧五六成热后,将挂好糊的蘑菇逐一下锅,像炸里脊肉一样的,其间要用漏勺捞出用勺将蘑菇打散或用筷子轻轻翻动,炸至外焦里嫩,色泽略微金黄就好了。

干炸蘑菇特别好吃,因为蘑菇特别吸油,所以炸出来特别香,特别脆。二、炸蘑菇的家常做法做法二

制作食材

蘑菇200克,鸡蛋2个,面粉100克,素鲜汤150克,植物油500克(实耗约50克)。生姜片,精盐,黄酒,麻油各适量。

制作流程

(1)蘑菇洗净后放入沸水略焯后捞出,沥干水分。

其他干炸蘑菇杂图

其他干炸蘑菇杂图(17张)

(2)炒锅上火,放油适量烧热,下生姜片炸香,烹入黄酒,素鲜汤,下蘑菇,精盐,味精,烧沸至汤稠,起锅沥汁水,稍晾。

(3)取1个大碗,打入鸡蛋,放入30克植物油,精盐,用筷子打匀,放入面粉和适量清水,调成鸡蛋糊,倒入蘑菇。

(4)炒锅上旺火,放油烧至六成热,将蘑菇逐个裹上蛋糊,下油锅炸至金**捞出,沥油装入平盘,淋上麻油即成。三、炸蘑菇的营养功效

1、蘑菇中含有酪氨酸酶,所以有降低血压、降血脂作用,适合肥胖人和老年人食用。

2、蘑菇含有**物质,能增强人体对癌细胞的抵抗力,有预防和**癌症的作用。

特色干炸蘑菇集合

特色干炸蘑菇集合(19张)

3、蘑菇中含有广谱抗菌素,具有**作用,还可**感冒。

4、蘑菇对金**葡萄球菌、伤寒杆菌、大肠杆菌,有**作用,可以用来杀菌。

5、蘑菇有抵抗**、保护肝脏的作用。其所含的梳苷酸,对**肝炎有利,是**肝炎的辅助食品。

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标签: 蘑菇 家常 做法
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