桂花蜂蜜怎么吃？

桂花蜜深受人们喜爱，营养丰富，对皮肤好。

桂花蜜也是蜂蜜的一种，它主要是提炼于深山中的一种比较少有的蜂蜜，香气十分芬芳，广受到众多养生食客们的认可。因为通过桂花蜜是可以改善人人们的体质。那么桂花蜜要怎么吃才合适?

桂花蜜是采自深山老林冬天开花泌蜜的野桂花花蜜。香气馥郁温馨、清纯优雅，味道清爽鲜洁、甜而不腻，色泽水白透明，结晶细腻。被誉为“蜜中”。每天喝上3—4汤匙桂花蜜，既补充营养，又可保证大便通畅。

桂花蜜虽然口味十分的清甜，但是如果大量的饮用是会出现腹泻的情况的，所以每天适量的几勺桂花蜜可以起到滋润养颜的作用，但是如果过量了身体也会出现不适应的状况。

桂花蜜是蜂蜜的一种，属于比较稀有的一种蜂蜜。这种蜂蜜多数产自在像湖北，贵州，等地区的深山老林中。因为其口感非常好，还曾被誉为蜂蜜中的蜜中。不过由于这种桂花蜜不像普通的蜂蜜那么常见，因此在市场上价格要比一般的蜂蜜贵一些。不过如果你买回家品尝了之后一定会觉得物有所值。

桂花蜜的气味清香，口感醇厚，比一般的蜂蜜要好很多，那么桂花蜜的食用方法都有什么呢?今天就来跟大家介绍一下桂花蜜的各种做法。

桂花蜂蜜山药

材料

长山药1根，蜂蜜2勺，桂花酱2勺，芹菜或者香菜叶子2-3片

做法

先将山药去皮、洗净;切成3厘米长的条或者段;

做一锅清水，水开后，将切好的山药放入锅中，水开后，煮大约1-2分钟;

准备一盆凉开水，将煮好的山药捞出，放入水中;

准备一个平底的盘子，将洗净的芹菜或者香菜叶子放在盘子的一段，起到装饰的作用;将山药捞出，码入盘中，再上药上淋2勺蜂蜜、2勺桂花酱。

桂花蜜藕

如果要吃更浓稠的蜜藕，可以继续熬煮，熬煮的时间及莲藕口感视个人喜好即可。

材料

莲藕1斤，冰糖2/3杯，桂花酱2大匙

做法

将莲藕洗净，切除节与节中段部份，用刀背边缘刮除表皮，洗净后沥干，切成0.5公分薄片备用。

将所有莲藕片放入滚水中，熬煮约30?40分钟后，再将调味料全部放入煮溶，再用小火熬煮15分钟，留下恰可盖过莲藕的汤汁即可盛入碗中食用。

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