*先是原材料:生纯蜂蜜20克,芝麻油数滴,生鸡蛋1个。
次之是烹调方式:将生鸡蛋打进碗中,搅拌,取极开水冲熟,待**入洋槐花蜂蜜和芝麻油即成。留意:蛋羹要放水,而且尽可能应用薄一些的器皿装或是白钢盆,那样遇热匀称非常容易做熟,做的情况下火不必适度变大非常容易造成汽泡。一般来说不了糕便是水加多了,汽泡过多不了糕状、边沿汽泡多便是水加少了或是火太急了。
吃法:每天2次,早中晚空腹吃或当茶食用。
作用:宣肺润嗓,除烦**化痰,适用漫性支气管炎、喉咙沙哑等。
纯蜂蜜的糖份尽管很高,可是它带有丰富多彩的维生素,针对身型长胖、身体不好的人,*合适用纯蜂蜜来替代主食。因此针对肥胖症的人而言也是特别适合的。
以上便是对蜂蜜鸡蛋羹的作法详细介绍了,期待有特色美食要求的大家何不试一试,这不但是一道美味的食物,還是一道能够做为医治輔助功效的养生药膳,针对一些合理问题的人而言,拥有比较好的实际效果,因此,在美味可口与身心健康的感受下,期待大伙儿可以健康快乐的享受吧。
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