吃过火龙果的人便会发觉实际上魔龙的瓜瓤是非常漂亮的，由于里边一些臭小子看上去好像白芝麻一样，其装点实际效果是很好的。实际上针对一般人而言全是能够吃火龙果的，可是针对生理期的女士而言是否也是能够吃火龙果的呢?下边就来细心说说这一问题。
火龙果不但味儿甘甜，还具备很高的营养成分，它集于新鲜水果、花骨朵、蔬菜水果、药业优势于一身。不仅营养丰富、作用与众不同，非常少有病害，几乎不应用一切化肥都能够平般生长发育。因而，火龙果是一种翠绿色、环境保护鲜果和具备必然功效的健康保健营养物质食品。每一百克火龙果瓜瓤中，水分含量83.75克、灰份0.34克、粗蛋白质0.17克、粗蛋白0.62克、膳食纤维1.21克、碳水化合物化合物13.91克、发热量59.65大卡、膳食纤维素1.62克、维他命C5.22mg、葡萄糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8mg、磷30.2～36.1mg、铁0.55～0.65mg和很多原花青素(红肉果种类*丰)、水溶饮食蛋白质、绿色植物人体白蛋白等。
火龙果性甘平，关键营养元素有蛋白、膳食纤维素、维生素b22、维生素b23、维他命C、铁、磷、钙、镁、钾等。含有很多瓜瓤化学纤维，有丰富多彩的胡罗卜素，维生素B1、B2、B3、B12、C等，果仁内(灰黑色白芝麻之種子)更带有丰富多彩的钙、磷、铁等矿物及各种各样酶、人体白蛋白、化学纤维质及浓度较高的天然色素原花青素(尤以尖肉为*)，花、茎及嫩叶更有与其旁系(卢荟)
之各种各样作用。特别注意的是火龙果的瓜瓤基本上没有葡萄糖和绵白糖，糖份以葡萄糖主导，这类***葡萄糖，非常容易消化吸收，合适运动后服用。在吃火龙果时，可以用水果刀刮下里层的蓝紫色外果皮——她们能够直接生吃，还可以拌凉菜或是像霸王花一样放进鲜美的汤里一起。
月经的情况下是能够吃火龙果的,火龙果具备防止便秘,推动双眼身心健康,提升骨质增生相对密度,助细胞质生长发育,防止贫血。
总的来说，在美女们来月经的情况下是能够吃火龙果的，并且火龙果还具备防止贫血的实际效果的，这一点针对生理期的女士们而言是十分有益处的。实际上在女士们来大姨妈的情况下，他们的饮食搭配层面是需要非常好地留意的，一般尽可能吃些新鮮的清淡的菜，*好是不必吃冷的、辛辣食物的食品的。
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