西红柿，莴笋，丝瓜针对女士而言是十分减肥的水果，服用西红柿和丝瓜不仅能减肥瘦身还能美容护肤，将这三种东西打在一起制成汁，作用与众不同，口感独特，也是肯定称之为营养成分高的假如这种东西煮熟了除非是熟度适度不然会十分的影响食材的营养成分，这道蔬果汁是一种合理膳食的非常好东西。
一、原料:
西红柿1个、莴笋1支、小青瓜2条少量。
二、做法:
1.将三种原材料清洗、切片，放进蔬菜水果专用型果汁机中。
2.添加250cc的沸水。
3.打过后添加适量的纯蜂蜜，就可以服用。
三、功效:
1、西红柿和莴笋都一样能提升我们血液的酸碱度，再加含多种营养元素和矿物，十分有利消除人体内的内**，小青瓜则非常有利于排毒系统的作用世界多极化。
2、西红柿和莴笋能提升我们血液的酸碱度，再加含多种营养元素和矿物，十分有利消除人体内的内**，小青瓜则非常有利于排毒系统的作用世界多极化。这一加了蔬菜水果的纤水果汁，口味会有点儿涩，这是由于小青瓜的关联。可别由于那样也不喝过哦，它是非常好的瘦身果汁，能加快身体水份的清除;瘦腰腹的实际效果，也是迅速就能见到。并且喝过，皮肤类型会当然地越来越好。
3、西红柿的服用位置为汁多的果实。它的种类极多，按果的样子可分成环形的、扁圆的、长环形的、尖环形的;按外果皮的色调分，有大红色的、粉色的、橙红的和淡**的。因为遭受柠檬酸及其维生素P的维护，无须担忧番茄会由于煮开加温而外流营养成分。
营养成分一样高的西红柿，莴笋和丝瓜，究竟怎样可以让这种使用价值高的东西把他们的作用充分发挥到更大呢!制成汁是再好不过的，由于我们沒有煮开后食材营养元素外流的痛楚，结合*好是的食物那样会更为有利于我们的人体，制成汁这一方式還是很好用的哦。
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