1提前准备原材料：提前准备东瓜200g，扁豆100g，水豆腐200g。
2切东瓜、水豆腐：将东瓜清洗削皮切片，水豆腐切一小块，扁豆清洗，预留。
3炒冬瓜：锅中倒进少量底油，倒进东瓜块煸炒一会儿
4加冷水：接着倒进扁豆和**被子，倒进冷水未过菜
5烧开：待烧开后，再煮三分钟就可以熄火。
6进行：添加少量盐和芝麻油，就可以服用。
东瓜里含有**二酸，能够不许人体脂肪过多的沉积，还能够合理的消耗脂肪，常常喝冬瓜减肥汤，相互配合适度的健身运动，那样同时进行，减肥瘦身才会更优，想不瘦都难。东瓜是寒性食物，脾胃虚弱和生理期的女士要少吃。以便减肥瘦身的MM们也不必一次吃太多的东瓜，一切要适当。
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