一、地瓜和马铃薯能一起吃吗
能够，饮食禁忌中沒有提及。
地瓜和柿子饼在短期内内另外服用，假如胃口多的状况下，应当*少间隔五个钟头以上。假如另外服用，地瓜中的糖份在胃内发醇，会使胃液代谢增加，和柿子饼中的鞣质、阿拉伯胶反映产生沉定汇集，造成硬块，量多比较严重时可使肠胃出血或导致胃溃疡。假如觉得肠胃不适，一定要到医院做胃镜，看一下是不是有胃出血或胃溃疡。
地瓜不适合和豆桨：影响消化吸收地瓜不适合和番茄，结石腹泻地瓜不适合和纯粮酒，结石地瓜不适合和香蕉苹果，面生斑地瓜不适合和大闸蟹一起吃。
二、马铃薯和地瓜哪一个减肥瘦身
地瓜和马铃薯哪一个减肥瘦身沒有精确的回答，但二者的确都具备减肥瘦身作用。地瓜每100克含发热量为99大卡，吃红薯不但不容易长胖，反过来可以减肥瘦身、健体、避免亚健康状态、润肠身体排毒，能合理地阻拦糖原变成人体脂肪，有益于减肥瘦身、健体。马铃薯每100克含发热量为76大卡，并且马铃薯中带有的木薯淀粉多见抗性淀粉，消化吸收比较慢，有利于减缓血液升糖速率提升饱腹感，要是吃得对不但不容易长胖，反倒有利于减肥瘦身。
三、地瓜不可以和什么一起吃
不可以和地瓜一起吃的东西关键有甜品、柿子饼等。
1、地瓜不可以和甜品一起吃
地瓜糖份高，空腹服会造成很多胃液，当胃酸过多时候刺激性胃黏膜而造成返酸，令人有胃烧心的觉得。地瓜还含一种***，在消化道里会造成很多二氧化碳汽体，非常容易造成胃涨、打嗝儿等病症。
2、地瓜不可以和柿子饼一起吃
据我国营养成分研究会医生介绍，地瓜和柿子饼不适合在短期内内另外服用，假如胃口多的状况下，应当*少间隔五个钟头以上。由于假如另外服用，地瓜中的糖份在胃内发醇，会使胃液代谢增加，和柿子饼中的鞣质、阿拉伯胶反映产生沉定汇集，造成硬块，量多比较严重时可使肠胃出血或导致胃溃疡。假如觉得肠胃不适，一定要到医院做胃镜，看一下是不是有胃出血或胃溃疡。
3、地瓜不必连皮吃
烤出去的地瓜*好是不必连皮吃，由于黑色斑病原菌环境污染后的地瓜，烤后不适合鉴别，因而有灰黑色黑斑或烤糊的地瓜都不必服用，可能造成中毒了。并且街头烤地瓜是用煤碳烤制而成，煤在点燃时候造成很多二氧化硫等有害物，吃多街头烤地瓜对身心健康不好。
4、有胃溃疡、胃涨等症状的人也是不适合吃红薯
地瓜的糖份在胃中造成很多胃液，提升胃内工作压力，针对肠胃不好的人，会刺激性溃疡面或胃黏膜，造成肠胃不适。并且地瓜还不可以与太甜的东西同吃，由于地瓜自身是甜的，假如再再加甜品一块吃，会提升反流性食道炎的可能性。
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