一：高温防暑荷叶茶做法：*先将半张菏叶掰成碎渣，随后与中药材长石、白术茯苓各10克，甘草6克，相互放进水里，再煮20分钟上下，去渣取汁，*终放进小量白砂糖搅拌，制冷后食用，具备高温防暑的作用。
二：减肥荷叶茶做法：以晾干破碎的菏叶为原材料，与多种多样***原材料匀称混和，做成便捷食用的袋泡茶。不但减肥瘦身明显，并且不需要有意节食减肥，对身体无一切副作用，对肥胖症性病人减肥瘦身具备非常好的功效。
三：降血压荷叶茶做法：取新鮮翠绿色菏叶适当，剁碎，放水烧开泡荼频饮，适合有高血压、肥胖症病症的病人食用。
第四：调养便秘荷叶茶做法：菏叶3克、炒决明子6克、玫瑰3朵，用沸水冲调，具备清暑清热利湿、治理气水肿、止脱生发清肠排毒的作用。
荷叶茶关键具备溶解人体脂肪、清除便秘、有利排尿三种功效，被肥胖症所困惑的女士，及其因到中老年而考虑到防止成年人病的大家，何不多食用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品，并非药类，因而具备无毒性、安全性的优势。除此之外，荷叶茶无需煮。沸水冲调就可以。*好是能焖5～6分鐘，那样荼叶会更浓。并且即使茶凉，其实际效果也不会产生变化，因此夏天可冰饮后食用，味儿更优。
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