针对营养成分美味的食物很多人都十分钟爱，可是并并不一定的人都可以把握它的做法和方法，因此许多情况下全是在外面服用，而那样就可能会存有一些身心健康也有日常保洁的问题，不利我们的身心健康，
原材料：
鹅肉1/4只、连藕一节、大枣四颗、生姜片葱段适当。
作法：
1、家鸭清洗斩一小块侵泡一会儿再过沸水。连藕切片。
2、全部原材料一起放进汤褒，一次性把水加满，大火烧开后转文火慢煲，煲足2钟头以上*好是！
3、*终除掉漂油放盐就可以服用！
鸡鸭鹅并称之为饭桌上的上品肴馔，也是大家食补的优质食品。鹅肉的营养成分与鸡脯肉差不多。但在中医学来看，家鸭吃的东西多见水生动物，故其肉性昧甘、寒，入肺胃脾经，有滋补养生，健脾养胃补肾**，除痨热骨蒸，去水肿，止热痢，化痰**等功效。凡身体有热的人适合食鹅***质虚寒，食欲不佳，发热，便秘和水肿的人食之更加有利。民俗还传说故事，鸭是肺结核病人的“圣药”。《本草纲目》记述：鹅肉“主大补虚损，*消**菌热，通便，除水肿，消撑胀，利五脏六腑，退疮肿，定惊痫。”
上边便是有关莲藕煲鸭汤的做法详细介绍，假如你对这道食材十分偏爱期待享有它让你产生美味可口另外又可以健康保健人体得话,那麼就何不依照上边的方式试着着做吧！相信你也一定能够做出那样的特色美食。
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