食物菜谱发热量：6750(卡路里)
主要材料苹果750g青柠檬750g方式/流程
将新鲜水果准备好,洗干净,晾晒水,由于往后面的流程不能再沾到水哦,否则的话水果酵素就失败了~青柠檬的分量一定要足哦,柠檬的功效具有减肥瘦身身体排毒的主导作用哦...能够添加其他你所喜爱的新鲜水果,但青柠檬务必占新鲜水果量的三分之一
将新鲜水果削皮,青柠檬可以不削皮,还可以削皮,呵呵呵我较为懒,也不削皮了~
准备好糖预留,用于装水果酵素的容积事前用热水烫过,晾晒
水果酵素实际效果
水果酵素关键有五大实际效果
血压:均衡内分泌，活性体细胞，养颜美容。
血液:提升人体免疫力，提高人体抵抗能力。补充:缓解便秘。
负重:缓解痛经。
足月:醒酒。
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