醋栗，也称黑加仑，我国主要产自新疆北部。黑醋栗细小黑色，酸甜可口，富含活性物质和营养物质，药用价值很高，并且能加工成多种食品、化妆品。
怀孕可以吃，但是要适量吃，不宜过多食用
孕期吸取充足的营养才能保证孩子的正常发育，每种食物的营养价值都是不同的，了解黑醋栗孕期能不能吃之后，希望对很多孕期的女性能带来一定的帮助。孕妈妈是可以吃，可以有补充营养的作用，但是要适当的食用哦。
黑醋栗的营养价值
富含维他命B6、维他命E、胡萝卜素、铜和可溶解纤维。是抗氧化剂的极好的原料。黑醋栗的营养成分丰富，可以有很好的美容养颜的作用，同时也可以有抗氧化的效果哦。
吃黑醋栗上火吗
不会上火的，但是要适量吃。
怎么吃
黑醋栗榨汁：黑醋栗也可以榨成果汁饮用，100克黑醋栗可榨300毫升果汁一杯。
黑醋栗配料：黑醋栗也可以制作吐司、蛋糕等糕点，搭配食用增添鲜甜。
黑醋栗的食用方法以及小常识大家都知道了吧，营养丰富，而且具有补虚健脾养胃的作用，含有丰富的维生素和矿物质，降压降脂延缓衰老滋补五脏，大家可以放心食用。是一种很有营养保健的食材类型，大家可以试试。
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