主料
鲈鱼:1条、香葱:10克、姜丝:3克、香菜:3克、红椒:1个
辅料
海天黄豆酱:1汤匙、料酒:小勺
做法
1.鲈鱼开肚去内脏,刮去鱼鳞,在背鱼浅割一刀(这一步可以让鱼贩代劳),用盐、料酒涂抹鱼身腌制10分钟左右,在鱼肚内塞满香葱,姜丝,放入盘中后再涂上一层海天黄豆酱。
2.锅内烧开水,放上鱼盘,加盖大火蒸10分钟。香菜洗净,红椒切成丝备用。
3.蒸好的鱼,在表面淋上2茶匙烧热的油,在表面放入,红椒丝,香菜做装饰即可。
小贴士
在做的过程中要注意,鱼尽量要买新鲜的,这样能大大减少腌制去腥的时间,另外腌制时少放盐,因为黄豆酱本身就有咸味。
黄豆酱的用法二、黄豆酱茄子主料
茄子:1个
辅料
油:适量、盐:适量、黄豆酱:适量
做法
1.买来的一个大茄子。
2.去皮切块放入水中浸泡。
3.放入锅中翻炒。
4.加入黄豆酱后盖锅盖焖一会儿。
5.完成啦。
黄豆酱的用法三、黄豆酱炖排骨做法
1.排骨凉水下锅,煮开后捞出,用温水冲洗净浮沫,沥干水分备用。
2.葱、姜、干红辣椒、八角、香叶铺在高压锅底。
3.倒入沥干水分的排骨,添加没过的热水。
4.添加适量的盐、黄豆酱、料酒和一点点糖,开大火,上汽后转中火压5分钟关火。
烹饪技巧
1、高压锅自然排气后,打开锅盖,捞出排骨单放,然后撇去汤汁表面的油花,盛出部分排骨汤,浇在排骨上,吃起来是鲜香不油腻。
2、剩下的排骨汤做面条是*棒的。等排骨汤凉透后,把表面凝固的油脂捞出,下顿可以敞盖滚煮,可以添加适量热水稀释,只用盐调一下咸淡口,可以选择自己喜欢的蔬菜添加在汤里面煮,白菜、土豆、芸豆或油菜都不错的,其余调味无需添加。
3、煮好的面条浇几勺这滚烫鲜美的排骨汤,喜欢的撒点葱花香菜,美味至极。
黄豆酱的用法四、酱烧小土豆主料
土豆(适量)蒜苗(适量)
调料
蒜(适量)油(适量)黄豆酱(适量)冰糖、(适量)盐(适量)老抽(适量)
厨具
平底锅
1.原料准备好。
2.土豆洗净切块,蒜苗切小段,蒜切末。
3.锅里下油爆香蒜末。
4.下黄豆酱、冰糖、老抽炒匀。
5.加水烧开。
6.倒入土豆,小火慢烧。
7.要不时晃动锅,使土豆上裹满汤汁。
8.大火收汁,下蒜苗和盐,炒匀出锅。
以上就是黄豆酱的用法了,黄豆酱的主要成分有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等,这些都是人体不可缺少的营养成分,所以喜欢的朋友根据以上用法各种烹饪哦!
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